Сегодня был трудный, но от того не менее позитивный день! В 11 часов утра я уехала на съемки для журнала и работала до 16. Устала, но надеюсь, что результат превзойдет мои ожидания!
Ела я сегодня примерно то же, что и вчера:
80 г сыра; 250 г йогурта; пол гранатки.
Окончательно и бесповоротно подсела…. на сыр Бри. Матерь Божья, как же это вкусно. И полезно. 0 углеводов. НО! 23 г жира…. НО! 23 г белка. То есть соспортом и в небольших количествах можно и нужно.
Хочу абонемент. Дома трудно заставить себя что-то делать. Сегодня сделала растяжку. Надо еще покачать пресс, поприседать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Ну и обруч желательно! Может кину сегодня видео какое-то, по которому попробую заниматься!