Исключены:
1) картофель
2) продукты содержащие пшеничную муку и дрожжи. (булочки, ватрушки, белый хлеб, печенье)
3) Шоколад, ботончики, и пр.
4) Колбасы
5) блюда, жареные на масле (жареные овощи, мясо, яйца и пр.)
7) Фаст-фуд, бутерброды
разрешено:
1) овощи (в любом виде, кроме жареного)
2) фрукты
3) супы (нежирные)
4) мясо, рыба в отварном виде, или запеченом
5) крупы: гречка, перловка, рис,
6) йогурт, нежирный творог, кефир, молоко.