Я очень устала, поэтому сегодня буду кратка.

Вернулась с даухчасовой изнурительной тренировки. Плюс полчаса игры в теннис.
Питание сегодня:

Завтрак: 40г овсяных хлопьев, залитых кипятком (164), кофе с молоком (5)
Перекус: 1 домашнее печенье (140), 1 финик (20)
Обед: стаканчик белого йогурта (85)

Итого:414 ккал

С одногруппником решили посетить по гостевой программе один новооткрывшийся спортивный клуб. Он меня уговаривает на единоборства сходить. Да и самой хочется, что уж тут. Договорились, что на следующей неделе сходим.