Я была в шоке, когда встала на весы. Вес - 55.8. И минус погрешность весов (2.5 кг) - 53.3. Т.е. изначальный вес был 56.5, а не 59. И за 6 дней я сбросила 3.2 кг. Очень неплохо. Значит весь секрет успеха в нежрать и тренироваться до потери пульса. Эх. Вот только тренажерный зал для меня скоро закроется. А денег на абонемент нет. Но зато теперь я знаю как эффективно прокачать пресс дома :) Благодаря Ане.
Мой лимит 650 ккал. Побаловала себя даже на завтрак: съела низкокалорийный шоколадный десерт Эрманн ^^ всего 172 ккал на 200г.
В эти выходные еду к родителям. Мама сказала, что они в честь моего приезда шашлык готовить будут. Блин. Придется целый день в воскресенье ничего не жрать, чтобы вечером попоробовать несколько кусочков :)
У меня второе дыхание открылось. Хочется что-то для себя делать. Мужайтесь, девушки, ибо сейчас самое время худеть. Осенне-зимний сезон прячет нас в 10 слоев одежды. А когда мы скинем всю эту одежду весной, у всех отвалятся челюсти ;)
