Итак. Съедено сегодня:

Завтрак: 36г овсяных хлопьев, залитых кипятком с заменителем сахара (123)
Перекус: яблоко (65)
Обед: 100г обезжиренного творога (101)

Итого: 289 ккал.

Сил нет, честное слово. А ещё и пресс жуть как болит. Одногруппник как назло сегодня все пары смешил, а мне смеяться больно)

Вот завтра я очень за себя боюсь. Всего 400 ккал, а мне отработать 3 часа на ногах, потом бегом на пары. Там отсидеть и потом снова в тренажерку с парнями идём. Кажется, я сдохну прямо на беговой дорожке…