Комплексы. Страшное слово, которое преследует многих людей. Так что же это такое? И самый главный вопрос: как с этим бороться? Как появляются комплексы, что из себя представляют, как влияют на человека, что они помогают делать, а что мешают?
Что же такое комплексы? Комплекс – это разногласие с самим собой, это то, что мешает нам адекватно мыслить, вызывает неуверенность и убивает любовь к себе. Ну и что же? Разве это важно? Конечно важно, ведь как же человек сможет построить свою жизнь, построить отношения с другими людьми, если он не может наладить отношения с самим собой. Оглянитесь вокруг себя, у многих людей есть комплексы. У вашего однокурсника, вашего начальника, вашей любовницы, вашей подруги.
У вас.
У меня.
В этой статье я затрону только одну из многочисленных тем о комплексах: женские комплексы. Но я думаю, что эта тема будет так же интересна и мужчинам, как взгляд со стороны и попытка понять женщин и их внутренних монстров.
Чаще всего комплексы появляются в детстве, и у каждого по-разному. Над кем-то смеются из-за очков, кого-то называют толстой, кого-то - тупой. А так как у ребенка еще не сформировалась личность, то это очень сильно бьет по внутреннему миру, вызывает стеснение, стыд, страх и панику. «Я не такой как все, надо мной смеются». И что же делают дети? Они снимают очки, только выходя из дома, они закрываются, общаясь с людьми, боясь сказать лишнего и выставить себя дураком, они перестают есть и начинают заниматься самоистязанием, толком ничего не зная о жизни. Это тяжело и я думаю, что многие из нас через это прошли.
Моя мама очень вкусно готовит. Вкусно и много. Поэтому в детстве я была пышечкой. Я не была толстой, или жирной, я просто была крупнее остальных девочек. И, конечно же, меня это задевало. Мальчики дразнили, обзывали меня. Я видела, что они обращают внимание на других девочек, и я хотела быть похожей на них. Дело дошло до того, что в 12 лет мой комплекс настолько подавил меня, что я из отчаяния начала усердно заниматься аэробикой, а так как я ничего не знала о таких занятиях, то я делала все подряд и каждый день. Дело кончилось тем, что я просто-напросто заработала себе растяжки на ногах, ни на каплю не приблизившись к тому, чего так страстно хотела – быть такой же стройной как мои одноклассницы. Именно с тех пор я чувствую себя не такой как все, думаю об этом и веду постоянную борьбу, порой успешную, порой нет.
Наверняка у вас возник вопрос: а как же избежать этого, будучи ребенком? Если честно, я не могу вам на него ответить. Дети злые. Всегда были злыми и всегда будут. И сколько не люби ребенка, не говори ему о том, какой он красивый и умный, в школе все равно своя атмосфера. Мы с вами уже упустили этот момент, и мы можем только постараться оградить своих детей от этого. Нужно развивать их во всех сферах деятельности, постараться сделать все, чтобы они были умными, здоровыми и красивыми. Учить их любить и уважать самих себя. А там, как говорится, «как пройдет». Какие же последствия вызывают комплексы? Неуверенность в себе, которая растет и растет с каждым новым обидным словом, новой усмешкой, новым прозвищем. И многие живут с этим, растут в такой обстановке, кормят и кормят своих монстров, и что самое важное, перестают ценить, любить и уважать самих себя. Многие комплексы, возникшие в детстве, переходят во взрослую жизнь. Они могут затаиться, мы можем думать, что побороли их, но одно неправильное слово, одна шутка может все испортить и все пойдет по новой. Мы снова будем корить себя за то, что мы неправильные, за то, что мы неидеальные.
Многие девушки из-за своих комплексов боятся общаться с молодыми людьми, боятся, что мальчики подумают о них: «что это за корова», или «миссис кривые зубы», и все эти страшные ситуации мы постоянно прокручиваем в голове. Мы боимся, что так и будет, что кто-нибудь скажет нам это. У многих из вас, и у меня, такое было. Эта постоянная зацикленность на том, кто и что о тебе думает. И это вынуждает нас исправлять свои минусы, следить за собой, ходить в спортзал, записываться к парикмахеру, идти к стоматологу. Кто-нибудь может спросить – а разве это плохо? Что плохого в том, чтобы пытаться усовершенствовать себя? Конечно же, это хорошо, хорошо пытаться и стараться стать лучше, видеть в себе минусы и превращать их в плюсы. Дело не в этом, дело в том, чтобы обрести мир внутри себя, полюбить себя, относиться к себе уважительно. Ведь тогда и остальные начнут делать так же. Но все, кто прошел через это, знают как это тяжело. Полные девушки, пытаясь сбросить вес, садятся на диету, старательно пытаются похудеть и когда через какой-то короткий промежуток времени не видят результата, бросают это дело с мыслью «я никогда не стану такой, как мне бы хотелось». Они снова начинают есть, все больше и больше, даже на зло самой себе.
Я итак толстая, какая уж теперь разница?
Вот это плохо и с этим надо бороться. Нужно разговаривать с самим собой. Искать компромиссы, попытаться полюбить себя. Но это тяжело и поэтому чаще всего мы заливаем комплексы алкоголем, закидываем их жареной картошкой, отвлекаемся от них, старательно делая вид, что их нет и все хорошо. Но они едят изнутри. Пока мы сами не разберемся с ними, они будут есть. Есть и увеличиваться.
Поэтому решение проблемы лежит внутри каждой из нас. Мы должны сами понять, что это за проблема, откуда она взялась, и что нам нужно сделать, чтобы ее исправить. Но до этого понимания тоже нужно дойти. Я шла к этому многие годы. Я, делала так же, как и девушки, которых я описала выше: пыталась не есть, когда-то получалось, когда то нет. Но у меня закалялся характер. Постепенно я дошла до своей точки Х. В 19 лет я конкретно взялась за себя, не ради мальчика, не ради кого-то, а просто ради себя. Я долго шла к этому, и для меня эта было большой победой. За пол года я сбросила 10 килограммов. Что же я сделала, и как у меня это получилось? Я просто решила попробовать, начать, и постепенно я начала нравиться самой себе. После каждого похода в зал я все больше восхищалась собой, все больше любила себя. Все, кто испытывал подобное чувство, подтвердят, что это непередаваемо и ради этого стоит стараться. И я продолжала, и у меня получилось. С этого и надо начать. Поговорить с собой и уговорить себя на что-то. Именно уговорить, а не заставлять. И дальше все пойдет само собой, главное слушать себя.
Тяжело бороться с этим в одиночку, хорошо, когда есть подруга, которая может помочь, или любимый мужчина, который может поддержать. Когда есть человек, чье мнение нам так же важно, как и свое. Тогда становится проще, мы можем обсудить это, найти решение, вместе начать бегать по утрам, пить кефир, или вместе копить на брекеты. Наверняка многие нахмурились, увидев слово мужчина четырьмя строчками выше. Я и сама раньше не понимала, как вообще можно обсуждать свои комплексы, свои переживания насчет внешности с мужчиной. Я думала, что это должно быть покрыто тайной, что нужно следить за собой так, чтобы он видел только результат, а уж тем более не обсуждать все это с ним. Но, знаете, недавно моя точка зрения изменилась. Потому что я не просто нашла себе мужчину, я нашла себе вторую половинку, человека, которому я доверяю больше, чем себе. И я могу обсуждать с ним все на свете, в том числе и это. И это, скажу я вам, здорово. Хоть противоположному полу никогда не понять нас до конца, но они могут здорово поддержать нас, если действительно нас любят. А если не любит, то тогда зачем он такой нужен? Но это уже другая проблема. Важно лишь одно. Важно чувствовать себя любимой, нужной. Важно иметь человека, для которого мы будем стараться стать идеальной, самой красивой, самой образованной, самой нежной и самой любимой. Если кто-то любит нас, и постоянно показывает нам это, то рано или поздно мы сможем побороть эти внутренние разногласия и полюбить себя сами. И тогда уже поход в зал не будет такой мукой, а будет доставлять удовольствие. Тогда будет цель и стимул идти вперед. Тогда мы сможем потихоньку выбивать зубы этому злосчастному комплексу, сможем стать сильнее. Именно тогда мы сможем выйти на пляж, не стесняясь своей фигуры, и улыбнуться во весь рот, не стесняясь своих зубов. Мы будем красивыми, и мы будем ЧУВСТВОВАТЬ себя красивыми. Если у вас пока нет такого человека, не беда, попробуйте стать им сами!
Многие часто ноют: почему ей повезло, а мне нет? Она ест и не толстеет, а для меня лишнее пирожное будет катастрофой?Вот скажите мне, кто имеет более сильный характер: красивая худая от природы девушка, которая ничего не сделала, для того чтобы стать такой, или девушка, которая долго и упорно добивалась такой красоты, много сил потратила на то, чтобы стать такой, какой она себя любит и какой нравится окружающим? Вот именно. Необходимо преодолевать трудности, чтобы стать сильнее. А чем сильнее мы становимся, тем больше шансов у нас стать успешными в этом мире. Я думаю это второй плюс комплексов. Они делают нас сильнее. Они заставляют нас идти вперед, развиваться, изменяться. Да, это тяжелый путь, но самый верный. Благодаря ему мы учимся разговаривать с собой, понимать себя, свои желания и возможности. Становимся уверенней в себе.
Ведь чтобы жить в гармонии с миром, нужно научиться жить в гармонии с собой.