01 октября 2012 года в01.10.2012 08:42 0 0 10 3

У меня сегодня выходной, поэтому проснувшись с утра думала, что весь мой активный образ жизни покатится к чертям, потому что мне лень, я хочу спать, и из кровати вылазить нет никакого желания.

Ан нет. Встала, выпила льняное масло, включила музыку и начала заниматься. Зарядка у меня с утра не получается. у меня получается полноценная тренировка на все группы мышц до 7-го пота. Причем понимаю, что больше не могу и уговариваю себя, что я должна это сделать. Зато сейчас такой кайф знать, что пусть всего 40 минут, но я упорно над собой работала.

На завтрак болгарский перчик :) На обед хочу отварить цветной капусты. Эгегей дамы! Мы всё можем, стоит лишь определиться на сколько сильно мы этого хотим.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDOBA — Худею. Лечу голову.

25

БУЧ (день 5). Белки.

Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий Перекус: обезжиренны...

30

БУЧ (День 4). Углеводы + Белки

Отвес: 300г Вес: 53,6 Завтрак: 4 финика, банан Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка Ужин: немного куриной грудки, немного мор...

29

БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков

Отвес: 300г. Вес: 53.9 кг Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо. Обед: овощи на пару Ужин: (Понеслась душа в райR...

25

БУЧ (день 2) Белки.

Отвес: -800 г. Вес: 54.2 кг. Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...

26

У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жр...

28

Дублирую для тех, кто не в курсе :)

Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .