30 сентября 2012 года в30.09.2012 08:24 2 0 10 1

Сексуальное тело = все ниже написанное.

Для результата - ежедневно!
• Задница - 50 приседаний
• Руки - 25 отжиманий
• Пресс - 50 раз
• Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело - 150 прыжков со скакалкой

Вперед!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIANA123456 — Это просто Вьюи блог

4

Белый Бим черное ухо

4

. Ночь, Эли Визел Эта книга – рассказ о том, что пережил Эли, будучи еще мальчишкой, в Холокосте.

8

10 классических книг, которые должен прочесть каждый россиянин: 1. Александр Пушкин. «Евгений Онегин» (1823–1833). 2...

4

Евгений Гришковец —"Следы на мне " (аудиокнига на русском) Читая книгу Гришковца, очень легко почувствовать себя автором, человек...

3

«Думать быстро и медленно», Даниель Каниман Даниель Каниман, психолог и Нобелевский лауреат, в книге «Рассуждать быстр...

2

Если он звонит вам не для того, чтобы предупредить: он нанял огромный грузовик для перевоз­ки всего вашего барахла обратно к нему дом...