С чего же начать? Вечный вопрос…
Всё время надо что-то с чего-то…начинать, а как--ты не знаешь.
Пойди для начала выпей стакан воды, желательно без газа, потом подойди к зеркалу и задумайся над собой, своей жизнью и чего ты действительно хочешь.
Начни бегать по утрам, следить за своим рационом, правильное и своевременное питание залог здоровья и хорошего настроения. Не порть себя фаст-фудом, нечего твоему телу тащить на себе лишний вес. Да и вообще, подними свою задницу и выйди просто на прогулку в парк, можно на велосипеде и пешком можно, все приветствуется. Главное чтобы в кайф было.
Не кури и не принимай запрещённые препараты, и сироп от кашля должен использоваться только как сироп от кашля в нужной дозировке.
Вместо булочки съешь фрукту, после приёма тяжёлой пищи хочется спать и только спать. Старайся днём держать себя в тонусе, чем лучше проведёшь день, тем крепче будет сон.
Отвыкни ложиться под утро.
Прекрати общение с теми людьми, которые тебе не по душе, слушай хорошую музыку и читай книги. Уважай себя, и своих близких. Веди себя прилично, не ругайся матом. Научись прощать тех, кто тебя обидел, всем воздастся за грехи.
Не проходи тех, кто нуждается в твоей помощи.
Цени дружбу, любимых.
И себя люби, в меру, привыкай всё делать в меру.