09 сентября 2012 года в09.09.2012 13:02 1 0 10 1

Таблица калорийности яйц

Меланж

Ккал 157, белки гр 12,7, Жиры гр 11,5, углеводы гр 0,7

Яйцо куриное

Ккал 157, белки гр 12,7, жиры гр 11,5, углеводы гр 0,7

Яйцо перепелиное

Ккал 168, белки гр 11,9, жиры гр 13,1 углеводы 0,6

яйцо куриное вареное 1шт=80 ккал
сырое 1шт=70 ккал
жареное 1шт=90 ккал

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

XELTTV — Это просто Вьюи блог

32

Простокваша представляет собой густой кисломолочный продукт, считающийся достаточно полезным для здоровья человека. На Руси простокваша и...

1

В настоящее время Джиллиан Майклс является успешным персональным тренером, работающим на территории Америки. При этом ее метод похудения ...

1

Идеальные пропорции

Идеальные пропорции женского тела – сказка для взрослых. В природе нет, и не может быть некоего эталона для всех. Рост, тип телосло...

2

Как сжечь 100 калорий

Как сжечь 100 калорий обычно спрашивают, имея в виду 100 ккал. Кто-то ошибся при расчете энергетической ценности рациона, кто-то хочет по...

2

Не забывайте про разгрузочные дни

Разгрузочные или контрастные дни помогают повысить эффективность сбалансированного питания, так как они стимулируют обменные процессы. Он...

2

Вода,вода!

На днях читал интересный материал. Его автор ссылался на американского профессора, который утверждал, что практически все болезни человек...