62,4 кг!!!! взвешивалась уже поевшая, так как надо было в больницу, и ехала я от Толи, поэтому позавтракатья успела :-)
23:00 вес 61,8 кг!!!!!
сегодня мне было очень плохо: опять болел панкреатит. Боль была сильная и ношпа не помогала, ибупрофен побоялась пить, так сильно на язву влияет, которая может в любой момент обострится.
Вообщем мама на меня, что я сначала жру дохрена сладкого, а потом вообще ничего не жру, и еще после этого жалуюсь на боли. Печалит то, что не особо мне помогло лечение: (.
Ну ладно перейдем к главному: я съела
7:50 (у моего жопке дома ^_^):
- кофе с молоком (не помню как называлась, но в нем всего 53 ккал на 100 гр!!!) = 9, 54 ккал
- 2 хлебца намазаннных по 9 гр варенья малинового= 29,5 + 49,5 (посмотрела калорийность малинового вренья в инете, не знаю на сколько точно) = 79 ккал
13:40 (после больницы)
- бульон куринный с 1,5 перепилинными яйцами + 5 штук пельменей= 32,55 + 48 + 132,5 ккал =213,05 ккал
- доела Даниссимо= 93,01
- 10 гр изюма =26,4 ккал
19:40
- кофе с молоком (дома 62 ккал на 100 гр: -(( () = 12,4 ккал
+ ТРЕНИРОВКА!!!! :-))
Кстати я тоже как-то занималась по Синди, там очень хорошие упражнения на кардио, да вообще программа составлена супер. Ты давно, Вик, занимаешься ?!
Итого: немного не уложилась 433,4 ккал
Кстати вчера доела пюрешку фруто-няня так что плюс вчерашнему 35 ккал. Мне было очень плохо: живот болел, пришлось поесть. Не знаю как завтра отсижу, наверно, завтра себе сделаю 300 ккал, так как что-то мне совсем фигово. Тем более надо пить таблетки, которые пьются перед едой.
Вик, прекращай так думать!!!!! а то начнется нервная анорексия! приводи мысли в порядок, весы говорят, что ты прекрасна!
Так вот практически недавно ты была 58 и не могла сбросить до 57, а сейчас 53!!!-так что не надо мне здесь ля-ля +DDD, тем более ты подошла уже к минимальному своему весу (который допустим для твоего роста), теперь только подтягивать свою фигуру, худеть не надо, и не бойся что цифра увеличится на весах, так как мышцы весят не мало, а фигура будет выглядеть при этом шикарно, так что дерзай: -*