Визит

Давно я тут не рисовался, не было времени.

Блог

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

1.[ЕШЬТЕ ДОСТАТОЧНО] Мышцам нужен материал, из которого они будут строиться. Если вы едите мало белка, то организму просто неоткуда буде...

5

Основные группы мышц: - Грудь; - Спина; - Бёдра; - Бицепс; - Трицепс; - Дельты; - Пресс; - Икры; - Трапеции; - Предплечья Самые большие...

5

— Время удара рукой из свободного положения — пять сотых секунды. - Брюс Ли мог удерживать 32-килограммовую гирю на вытянутой впер...

4

Что за хуйня тут твориться? Меня пытаются развести как сучку. Я шатал эти ебучие спамы.

4

Никаких новых ощущений.

6

Давно я тут не рисовался, не было времени.