01 сентября 2012 года в01.09.2012 21:40 1 0 10 1

Ролл-салат из цуккини с сладкой тыквой и авокадо.

Ингредиенты (3-4 порции):

1 небольшой цуккини

1 лайм

кусок тыквы

2 авокадо

листики зеленого базилика

2 столовых ложки зерен черного кунжута

Приготовление:

  • Помыть и очистить цуккини, острым ножом или овощерезкой нарезать длинными и очень тонкими слайсами.
  • Выжать сок из лайма.
  • Выложить слайсы из цуккини в контейнер, полить соком лайма, закрыть крышкой и убрать в холодильник на 15-20 минут.
  • Тыкву натереть на средней терке или измельчить в блендере.
  • Авокадо очистить и размять в пюре (но не слишком сильно).
  • Достать замаринованные слайсы цуккини и сформовать из них крупные роллы (размером примерно с кулак), плотно заполнив их слоями размятого авокадо и тертой тыквы.
  • Посыпать ролл-салат семечками черного кунжута.
  • Подавать с зеленью базилика.

Для каждого ролла можно использовать по 2-3 слайса цуккини, так они получаются более плотными.

В данном случае, с авокадо лучше всего будет сочетаться тыква сладких, сочных сортов, не слишком твердая, и даже, скорее, наоборот. То есть, например, белая тыква или маленькие и твердые тыквы баттернат, повсеместно продающиеся, скорее всего, не подойдут, но на рынках сейчас есть прекрасные большущие сладкие рыжие тыквы.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LOVESRS — Это просто Вьюи блог

8

Сливовый пирог

Сочный, ароматный, кисло-сладкий пирог в лучших немецких традициях. Сладкие пироги у нас как-то больше принято печь на песочной осно...

9

Латте котто с маком и клубничным кули

Десерт для сладкоежек, следящих за фигурой: низкокалорийная панна котта. Считается, что панна котта – высококалорийный десерт, хо...

11

Чахохбили. Разновидность мясного рагу

Чахохбили – национальное грузинское блюдо, разновидностьмясного рагу. Изначально его готовили исключительно из фазана, но со времен...

10

Котлеты по-пожарски с грибным соусом

Простой рецепт знаменитых куриных котлет с нежным сливочно-грибным соусом. Существует несколько версий того, почему пожарские котлеты та...

11

Горячие спринг-роллы

Отличная закуска из свежемороженых овощей. Cвежемороженые овощи – просто находка для хозяйки в зимнее время года! Из мороженых овощ...

10

Кофейный кекс с корицей и крокантом

Ароматный кофейный десерт с оригинальной посыпкой. Крокант – это оригинальная посыпка для кондитерских изделий. Сахар медленно ...