28 августа 2012 года в28.08.2012 09:42 0 0 10 1

"три веселые недели"

Это 21 день когда меняешь старые привычки на новые.

День №2 (week#1)

"Тренировки"

Из тренировок я выбираю дыхательную технику оксисайз и бодифлекс ежидневно, кроме дней когда у меня КД. Плюс комплекс упражнений на растяжку, может смогу добавить обруч но это уже на последней неделе, а пока у меня не хватит сил и времени на большее. Сейчас я работаю, по 9 часов 5 дней в неделю + учеба, так что буду построить график как можно удобнее.

Могу сказать что бодифлексом я сегодня утром уже позанималась, так что одна тренировка DONE.

Just do it!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

STOLE-ME — Это просто Вьюи блог

7

каждый день - это новая страница. и тебе решать запа...

5

ЛАМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС! ПРОСТОЙ, НО ДЕЙСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ! Возьмем столовую ложку желатина, на нее три-пять столовых ложек холодной воды. Ост...

4

07.01.13 страница 7 из 365 [Monday] Продолжается моя Протасовка, о которой я уже писала. Сегодня день №6, значит в среду начнется ...

4

03.01.13 страница 3 из 365 у тебя есть все шансы на победу: 3 : :::::::::::::::::::: Наконец-то у меня появились новости и время ...

4

Я подошла к рубежу, скоро буду подводить итоги, и составлять новый список желаний и целей на след. год. Самое главное что я поняла, возм...