плотнейший завтрак, суповой обед.сейчас чаёк и, главное, до завтра продержаться на овощах) ну и конечно как без моей любимой растяжечки и скакалки) завтра у меня будет на завтрак молоко, на обед овощи и от ужина надо бы отказаться) а то в последние дни я ЖРУ КАК ПРОКЛЯТАЯ! пора бы взять себя в руки и довести дело, как говорится, до ума :)) проще всего делать себе идеальное тело во время учёбы, т.к. для еды времени мало, а для дел в самый раз. +3 часа физкультуры в неделю и самостоятельные занятия дома и +можно ходить на тренировочки, уж там-то раздолье:бег(хорошая погода-стадион, плохая погода-лестницы, а это эффективно, уж поверьте) и, полюбившийся мне после монголии, теннис)))