Лунная диета – это особый процесс, который еще может называться как диета по лунному календарю 2012 для похудения. Она разделена на две основные фазы, в которых нужно корректировать свой пищевой рацион. 1-я фаза, начинающаяся в полнолуние, основывается на потреблении жидкостей. Избытки воды выводятся из межклеточного пространства и больше не накапливаются там. Это дает возможность бороться с задержками жидкостей в организме. 2-я фаза, которую имеет в виду лунная диета для представительниц слабого пола стартует в новолуние. Она основывается на потребление жидкостей и овощей. В эту пору организм может стать свободным от токсинов, и насытиться витаминами, помимо прочего активизируются процессы расщепления жиров.
вот меню диеты:
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда
10ч.-2 вареных яйца
12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда
14ч.-200г. отварного нежирого мяса (можно рыбку)
16ч.- 1ст.кефира
18ч.- 1 яблоко или апельсин
20ч.-150 г.сухого вина или 1/2 яблока
22ч.-1 ст кефира
НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ! либо лимонный сок, в крайняк соус соевый немного, иначе эффекта 0
так 4 дня
потеря веса по отзывам от 2 до 4 кг
Новолуния в 2012 году
Московское время (MSK)
Пн 23 января 2012 г. 11:38:43
Ср 22 февраля 2012 г. 02:35:09
Чт 22 марта 2012 г. 18:38:22
Сб 21 апреля 2012 г. 11:18:02
Пн 21 мая 2012 г. 03:44:30
Вт 19 июня 2012 г. 18:59:31
Чт 19 июля 2012 г. 08:22:22
Пт 17 августа 2012 г. 19:52:11
Вс 16 сентября 2012 г. 06:07:07
Пн 15 октября 2012 г. 15:59:28
Ср 14 ноября 2012 г. 02:06:44
Чт 13 декабря 2012 г. 12:41:12
