Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
be perfect 1 неделя (-5-7 кг)
Понедельник
голод
Вторник
2 литра обезжиренного кефира или сока
Среда
3 банана (утро, день, вечер)
Четверг
яблоки в неограниченном кол-ве
Пятница
завтрак яйцо, обед овощной салат, ужин любой фрукт
Суббота
цитрусы в неограниченном кол-ве (апельсины, грейпфрут, мандарин)
Воскресенье
2 литра обезжиренного кефира или сока
Новые заметки пользователя
RUSALOCHKA — Это просто Вьюи блог
14
а ведь есть люди которые справляются.
перекрывают эти дыры чем-то чего я себе даже представить не могу.
закрывают пустоты добром, любов...
13
а знаете чем заполняют внутреннюю пустоту?
конечно знате.
зависимостями.
зависимостью от еды, от людей, от секса, от никатина, от алко...
13
тонкость моего юмора поймет только такой же пиздюк к...
12
Результаты девушек.
10 Кг, пол года на ПП и последние 1,5 месяца, ежедневно, бывает пропускаю 1-2 раза в неделю, занимаюсь на стадиона 30 минут
13кг за ...
15
Кофейный скраб
Кофейные зерна имеют необычайно вкусный аромат. Вопреки расхожему мнению, кофе все таки приносит нашему организму огромную пользу. Можно ...
13
Основные принципы питания На разных этапах опале подвергались разные продукты: картофель, мясо, сахар, соя, кукуруза – нас учили ...