11 августа 2012 года в11.08.2012 15:00 9 0 10 1

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАВТРАКАТЬ!

самые полезные завтраки:

- яичница или омлет
- овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов
- мюсли, заправленные соком или молоком
- гречневая каша с молоком
- фруктовый салат

- овощной салат с зеленью
- творог с фруктами
- цельнозерновой хлеб
- йогурт
- низкокалорийный сыр

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SONNAYA — ▲▲▲

12

«Иди к черту!». После этих слов с силой закрываешь ноутбук, телефон на авиарежиме закидываешь за диван. За окном город, кот...

14

Я с этим миром давно уже в ссоре. С его прекрасами я не дружу. Мне не к чему его небо и море. Я просто странник , я скоро уйду

11

твой лучший друг - это твоя душа.

12

Я вовсе не один - со мной Аллаh. Расул Гамзатов.

12

Родное держи в себе, ни к кому не пускай, не отпускай.

11

Девушку ничто не украшает так , как чистое прошлое...