"Лен, расскажи в своем блоге про свое питание и на каких диетах ты сидишь и как поддерживаешь фигуру) " Правильное питание-залог всего. Надо знать меру в еде и следить за тем, что ты ешь. Я отдаю предпочтение полезным продуктам:овощам, фруктам, постному мясу и обезжиренным йогуртам с мюсли и медом.Кроме того, нужно пить много воды. Вот собственно все, что я делаю. спрашивайте :)