начала я худеть еще в мае 2011, поначалу мой рост составлял 162, а вес был 58-61.
на год прекратила свои занятия, так как не было времени, учеба, друзья, да и не обращала внимание на это, ела все подряд и спортивной активности не проявляла.
но как и обычно бывает, встала в одно доброе утро на весы, посмотрела в зеркало и обомлела, так дальше не должно продолжаться.
я тогда ужасно завидовала худым девушкам с стройной фигурой и длинными ногами, бранила себя, почему такая уродилась и не слежу за собой, в итоге заново решила взяться за это дело.
ближе к лету, в апреле уже нынешнего года, начала делать зарядку и ограничивать себя в пище, таким образом летом я весила 55.
во втором месяце я уехала к бабушке, две недели сидела на одних овсяных кашах, хлебцах и йогуртах, а так же завела дневник питания, что значительно мне помогло.
сейчас мой вес 52 и на этом останавливаться не собираюсь.
с завтрашнего дня усиленно качаю ноги и пресс, а так же пробую новую диету «шесть лепестков», результаты, как будут проявляться, внесу сюда, поддержите меня ребят
25. 03. 11
рост 162
вес 58-61
85-73-100
н. ч. живота 81
04. 12. 11
рост 162
вес 57
84-66-96
н. ч. живота 78
24. 07. 12
рост 164
вес 52-54
84-60-93
н. ч. живота 70
