худеющий

начала я худеть еще в мае 2011, поначалу мой рост составлял 162, а вес был 58-61.
на год прекратила свои занятия, так как не было времени, учеба, друзья, да и не обращала внимание на это, ела все подряд и спортивной активности не проявляла.
но как и обычно бывает, встала в одно доброе утро на весы, посмотрела в зеркало и обомлела, так дальше не должно продолжаться.
я тогда ужасно завидовала худым девушкам с стройной фигурой и длинными ногами, бранила себя, почему такая уродилась и не слежу за собой, в итоге заново решила взяться за это дело.
ближе к лету, в апреле уже нынешнего года, начала делать зарядку и ограничивать себя в пище, таким образом летом я весила 55.
во втором месяце я уехала к бабушке, две недели сидела на одних овсяных кашах, хлебцах и йогуртах, а так же завела дневник питания, что значительно мне помогло.
сейчас мой вес 52 и на этом останавливаться не собираюсь.
с завтрашнего дня усиленно качаю ноги и пресс, а так же пробую новую диету «шесть лепестков», результаты, как будут проявляться, внесу сюда, поддержите меня ребят

25. 03. 11

рост 162

вес 58-61

85-73-100

н. ч. живота 81

04. 12. 11

рост 162

вес 57

84-66-96

н. ч. живота 78

24. 07. 12

рост 164

вес 52-54

84-60-93

н. ч. живота 70

доброго времени суток, господа. меня зовут Валерия, живу я в Москве и в этом году перехожу в девятый класс. я завела эту страницу, как помощника мне в контроле и измерение своего тела. так как начинается новый этап в моей жизни, я решила за лето, так сказать, "привести" себя в порядок. но помимо всего, я попытаюсь выкладывать не менее интересные информации и советы в уходе за своим внешнем видом, надеюсь у меня хоть что-нибудь, да выйдет: 3