Мне кажется, без любви к себе ничего не получится. Не любя себя все превращается в рутину. Спорт - в муки и издевательство над собой. Правильное питание - в жесткую диету, под девизом "все или ничего". Даже ухаживать за собой лень. Да зачем, правда? Если ты смотришь в зеркало и обзываешь себя «коровой» и «толстухой». Зачем тогда ухаживать за собой? Еще раз повторю, если ты себя не любишь ничего не получится, потому что зачем стараться для того кого ты не любишь? Я вот например в школе любила математику, а английский нет, по математике у меня всегда было сделано Д\З и в аттестате «5», а по английскому «3» с натяжкой. Полюби себе, и рутина превратится в удовольствие. Спорт, правильное питание, новые хорошие привычки сами собой придут с твою жизнь.

И еще я вас очень прошу, прекратите себя винить и ругать из-за того, что ваше тело не такое же, как Меранды Керр например. Смотря на моделей, вы должны четко осознавать это их работа, она зарабатывают этим на жизнь, так же как актеры и певцы, они обязаны выглядеть хорошо! Практически у всех в контракте прописано, что им запрещено набирать вес, за это штрафуют. Ваше тело не виновато в том, что кто-то кем вы восхищаетесь стройнее вас. Отучите себя сравнивать с другими.