Не знаю, как рассказать об этом, я даже не знаю как толком это описать. Это явление еще называют астралом (есть достаточно хорошо ощущаемое чувство выхода души из тела). Говорят, что это связано с физиологией, стрессами и прочими жизненными факторами. Возможно, кто-то из вас тоже это испытывал, как и я. У меня это, скорее всего, с какими-то физиологическими особенностями связано (у мамы и бабушки такое было). Даже поверье было, якобы, что домовой приходит и садится на грудь и ему можно задать вопрос (при данном явлении ощущается сильное давление на грудную клетку, как будто на ней действительно кто-то сидит).

Около 40% людей хотя бы раз испытывали во сне «Синдром старой ведьмы».

Сонный паралич — это состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения.

Во время сонного ступора мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.

Наиболее распространённые признаки этого состояния — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, чувство выхода души из тела, некоторые люди при этом как будто пытаются проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате. Примерно в половине случаев человек не может открыть глаза. Сонный паралич испытывает хотя бы раз в жизни 40% населения.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.

В народе это явление известно под названием «Синдром старой ведьмы».