21 июня 2012 года в21.06.2012 13:04 0 0 10 2

8-й день ABC light

400 ккал.

Завтрак: 30г овсяных хлопьев (103), залитых кипятком, с заменителем сахара (0)
Обед: хлебец (21) с 15г голландского сыра (54)
Ужин: 200г обезжиренного творога (202)

Итого за сегодня: 103+21+54+202= 280 ккал.
Недоедено: 20 ккал.

Хоть каллорийность ABC light довольно низкая, чувствую себя на ней просто замечательно. Ни сонливости, ни слабости. Сил - хоть отбавляй. Может все по-разному переносят низкокалорийные диеты, но думаю, её стоит практиковать при желании хорошо сбросить вес.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDOBA — Худею. Лечу голову.

25

БУЧ (день 5). Белки.

Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий Перекус: обезжиренны...

30

БУЧ (День 4). Углеводы + Белки

Отвес: 300г Вес: 53,6 Завтрак: 4 финика, банан Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка Ужин: немного куриной грудки, немного мор...

29

БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков

Отвес: 300г. Вес: 53.9 кг Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо. Обед: овощи на пару Ужин: (Понеслась душа в райR...

25

БУЧ (день 2) Белки.

Отвес: -800 г. Вес: 54.2 кг. Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...

26

У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жр...

28

Дублирую для тех, кто не в курсе :)

Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .