все таки АБЦ мне в помощь, хочу контролировать себя: свое питание, пора осуществлять свои мечты
1 день-500 ккал или меньше
13:00
суп-пюре грибной = 150 ккал
15:30
шоколад = 362,7 ккад (3 кубика, это большая шоколадка :-))
2 яблока = 100 ккал
немножко попкорна = 100 ккал
Итого: 712,7 (+ каталась вчера на роликах так что много сожгла)