Физическая нагрузка в последние дни очень хорошая, хочу ещё больше тренироваться.Как мы расстались, стало очень много времени на все, мне это безумно нравится) Теперь я больше временни провожу с родителями, с папой по вечерам стали смотреть дзюдо :) С мамулей каждый день что-нибудь интересненькое обсуждаем :) Вчера звонила своей подружке из Германии, договорились с ней и вообщем я походу дела в конце лета приеду, потому что задержусь у ней в Берлине ещё на месяцок, представляете как здорово?! ;)
Офигенно просто!!!!!!!!! :) Сегодня узнала одну новость: папа продает одну из машин и покупает новую, офигеть) об этом знала вся семья уже давно, а я только узнала, потому что перестали с ними общаться напорчь, я ненавижу себя за это и поэтому буду отыгрываться летом! К бабушке надо съездить, обещала ей, что проведу с ней цеую неделю на даче, буду помогать и пирожки её кушать любимые ;) Но это уже числа так 18)) А ещё на следующих выходных поеду колоть пирсинг в пупок, а в четверг менять номер на телефоне.
Планы тренировок, я обещала их себе составить:
Вт.Обруч 30 мин;Пресс 200;Ноги 200;Кросс 7 км. нагрузка 4 из 5.
Ср.Обруч 30 мин;Пресс 200;Ноги 200;Тренировка теннис 2 часа;Легкая атлетика 2 часа. нагрузка 5 из 5.
Чт.Обруч 30 мин;Пресс 200;Ноги 200; Нагрузка 2 из 5.
Пт.Обруч 30 мин;Пресс 200;Ноги 200;Теннис 2 часа. Нагрузка 3 из 5.
Сб.Обруч 30 мин;Пресс 200;Ноги 200;Легкая атлетика 2,5. нагрузка 3 из 5.
Вс.Обруч 30 мин;Пресс 200;Ноги 200;ролики 1,5 часа. нагрузка 3 из 5.
Пн.Обруч 30 мин;Пресс 200;Ноги 200;Кросс 7 км. нагрузка 4 из 5.
Вт.Обруч 30 мин;Пресс 200;Ноги 200;Кросс 7 км. нагрузка 4 из 5.
И кстати, название этого поста характреизуется с моими бывшими отношениями.Он не дорожил ими, а я уже и не расстраиваюсь..Что было, то прошло:*