Вот сижу и читаю ваши блоги… Девочки, ну зачем вам ДИЕТЫ? Белковые, йогуртовые, огуречные, яичные, грейпфрутовые, овсяные… можно бесконечно продолжать! Поймите. Я тоже НА ДИЕТЕ. Но моя диета называется РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Я кушаю то, что будет полезно для организма, я не морю его голодом. Именно так мне удаётся худеть.
А то что вы 3, 5, 10… n дней отсидите на определённой диете не даст вам тех результатов, которых вы хотите и заслуживаете. Потому что проблема не только в еде, проблема в голове. После такой "диеты" вы не сможете просто раз и перейти на рациональное питание. А вернувшись назад на круги своя, ваш организм вернет потраченные кило, да и еще и пленных возьмёт!
Диета должна стать вашим образом жизни. И нет, это не значит, что вы должны морить себя голодом, забыть про любимые сладости и т.д. Нет. Просто вы должны понимать (и в будущем просто будете принимать как данность), что любимое пироженное можно, просто вечером придётся хорошо позаниматься вместо ужина. Жаренную курочку с картошкой можно, только либо маленькую порцию, либо завтра у тебя разгрузочный день.
Понимаете? Вы должны так ЖИТЬ. Вам надо решить проблемы в ГОЛОВЕ. Думать по-другому. Именно по-этому у меня в заголовке блога написано "лечу голову", потому что 90% моего успеха кроется именно в этом.

С Уважением, ваша hudorba