Кушайте бананы)

Сегодня дисплей весов долго колебался между цифрой 53 и 52.9 и остановился всё таки на 53. В общем, просидев вчера на бананах я потеряла больше 200г. И это с моего и без того небольшого веса. Думаю, кто весит больше и потеряет соответственно больше.
Теперь знаю, что можно практиковать банановый день как разгрузочный. Эффект есть.

На сегодня 500 ккал.

Завтрак: 30г овсянки быстрого приготовления (103), залитой кипятком с заменителем сахара (0), 1 малюсенькое яблоко (60).

Итого завтрак: 163 ккал.

Всем хорошего утра. Несмотря на то, что погода не радует)