Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Кушайте бананы)
Сегодня дисплей весов долго колебался между цифрой 53 и 52.9 и остановился всё таки на 53. В общем, просидев вчера на бананах я потеряла больше 200г. И это с моего и без того небольшого веса. Думаю, кто весит больше и потеряет соответственно больше. Теперь знаю, что можно практиковать банановый день как разгрузочный. Эффект есть.
На сегодня 500 ккал.
Завтрак: 30г овсянки быстрого приготовления (103), залитой кипятком с заменителем сахара (0), 1 малюсенькое яблоко (60).
Итого завтрак: 163 ккал.
Всем хорошего утра. Несмотря на то, что погода не радует)
Блог
HUDOBA Худею. Лечу голову.
Личное
Новые заметки пользователя
HUDOBA — Худею. Лечу голову.
23
БУЧ (день 5). Белки.
Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^)
Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий
Перекус: обезжиренны...
27
БУЧ (День 4). Углеводы + Белки
Отвес: 300г
Вес: 53,6
Завтрак: 4 финика, банан
Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка
Ужин: немного куриной грудки, немного мор...
27
БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков
Отвес: 300г.
Вес: 53.9 кг
Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо.
Обед: овощи на пару
Ужин: (Понеслась душа в райR...
23
БУЧ (день 2) Белки.
Отвес: -800 г.
Вес: 54.2 кг.
Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...
24
У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жр...
25
Дублирую для тех, кто не в курсе :)
Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .