25 мая 2012 года в25.05.2012 05:43 0 0 10 2

Кушайте бананы)

Сегодня дисплей весов долго колебался между цифрой 53 и 52.9 и остановился всё таки на 53. В общем, просидев вчера на бананах я потеряла больше 200г. И это с моего и без того небольшого веса. Думаю, кто весит больше и потеряет соответственно больше.
Теперь знаю, что можно практиковать банановый день как разгрузочный. Эффект есть.

На сегодня 500 ккал.

Завтрак: 30г овсянки быстрого приготовления (103), залитой кипятком с заменителем сахара (0), 1 малюсенькое яблоко (60).

Итого завтрак: 163 ккал.

Всем хорошего утра. Несмотря на то, что погода не радует)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDOBA — Худею. Лечу голову.

23

БУЧ (день 5). Белки.

Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий Перекус: обезжиренны...

27

БУЧ (День 4). Углеводы + Белки

Отвес: 300г Вес: 53,6 Завтрак: 4 финика, банан Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка Ужин: немного куриной грудки, немного мор...

27

БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков

Отвес: 300г. Вес: 53.9 кг Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо. Обед: овощи на пару Ужин: (Понеслась душа в райR...

23

БУЧ (день 2) Белки.

Отвес: -800 г. Вес: 54.2 кг. Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...

24

У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жр...

25

Дублирую для тех, кто не в курсе :)

Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .