20 мая 2012 года в20.05.2012 10:48 0 0 10 2

:D

И вот наконец, когда сегодня утром я приготовилась встать на весы и хорошенько расстроиться, я не поверила своим глазам… 52.8! Я сбросила еще 400г. Мой организм творит что-то нереальное)) Я ем, а он худеет. Только теперь начинаю полностью верить фразе "ты то, что ты ешь". Важно не только сколько есть, важно что именно есть.
Хотя про сколько тоже не нужно забывать. Сегодня 500 ккал. Расшатываем обмен веществ ;)

Мой завтрак: 2 гречнево-ржаных хлебца (42), 20г плавленного сырка (33.2), 125г белого йогурта биомакс (85).
Итого завтрак: 160.2 ккал.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDOBA — Худею. Лечу голову.

19

БУЧ (день 5). Белки.

Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий Перекус: обезжиренны...

23

БУЧ (День 4). Углеводы + Белки

Отвес: 300г Вес: 53,6 Завтрак: 4 финика, банан Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка Ужин: немного куриной грудки, немного мор...

22

БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков

Отвес: 300г. Вес: 53.9 кг Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо. Обед: овощи на пару Ужин: (Понеслась душа в райR...

19

БУЧ (день 2) Белки.

Отвес: -800 г. Вес: 54.2 кг. Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...

20

У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жр...

22

Дублирую для тех, кто не в курсе :)

Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .