У меня сегодня получился молочно-яблочный день. Но жую я целый день: то йогурт ем/пью, то творог обезжиренный, то яблоко грызу. Наела за сегодня 1000 ккал точно. Наверное сказывается, что ПМС скоро) Надо как-то узду придерживать, а я не могу: (И что самое интересное, на калорийные продукты-то и не тянет. Сегодня именно яблок и молочки хотелось. Ни овощей, ни сыра, хлебцев, ничего не хочу.
На фото 53.1 кг. Еще минус 5 кг впереди)