Вчера в поезде вдруг вспомнила, что оставила в деревне одну важную вещь. Это просто библия худеющего. Книжечка и в ней калорийность всех-всех продуктов, многих магазинных и готовых блюд. И она еще компактная такая. Душа ушла в пятки. На самом деле все прекрасно помню и знаю, все равно всегда себя проверяла.. подсматривала, привычка. Но так, как мне хочется избавиться от мании подсчета калорий, то это подходящий момент. К сожалению совсем не считать не получается, все в голове само собой происходит. Но записывать нельзя.
Мой завтрак сегодня:
Сегодня всю дорогу домой в уме повторяла «я не хочу есть, я не хочу есть, я не хочу есть». Наверно раз 1000. Иногда вдруг возникало «я ненавижу себя», но сразу одергивала себя и гнала эту мысль прочь. Надо было зайти в магазин за продуктами, так как есть дома совсем нечего. Это хуже всего – ходить в магазин голодной. Сразу хочется смести все, со мной так и происходит. Катаю тележку по магазину в каком-то трансе. А потом приходится обратно некоторые продукты выкладывать, схваченные в приступе хомячизма. Сегодня эта участь постигла завтрак в виде шариков Несквик, несколько упаковок разных вафель, мини Твиксы, всякая другая не очень полезная еда. Хорошо, что магазин маленький. Когда он большой то столько времени уходит на это.
Не выдержала и попробовала.По моему похоже на вкус того Даниссимо, что с шариками шоколадными.Нормально, но я не фанат такого.
Люблю их продукцию, решила себя обрадовать.Если уж не печенькой, то чем-то для тела.Сегодня же опробую.И лягу спать раньше, очень не выспалась.