Странно, после кино казалось что день будет хуйня, но потом мы пошли в бильярд, а потом в качалку в Борином доме
Я наверно никогда столько не занималась спортом за раз)
полчаса бега = 300 к
пресс по несколько подходов, в целом 100 раз = хз сколько калорий, но помоему дохуя
и еще какой то тренажерчик на качание рук, плеч и сисек, несколько подходов с добавлением по 2 раза, поднятие 9 кг, начали с 4 закончили на 16
Я никакая
И у меня уже болят руки, и немного живот
Ногам то пох, норм бегаю
И наверно завтра пойдем, а потом в среду