Тешу себя, что мышечная масса растет за счет того, что занимаюсь))
Решила не садится на один молокочай. Потому что от голодовки мне лучше не станет. Я и так калорий ем очень мало…
Сегодня завтрак получился овощной: 100г тушёной на воде цветной капусты (27ккал), салат из одного огурца (20 ккал) и нескольких редисок (25 ккал) без заправки, 115г консервированных шампиньонов (15 ккал), чашка молокочая (20 ккал). Итого: 107 ккал.