Обеда у меня сегодня не было… был перекус спустя пару часов после завтрака - яблоко (113 ккал) и полдник 330г низкокалорийного йогурта биобаланс со злаками, 76 ккал на 100г, т.е. 251 ккал.
Есть больше не хочу… толи йогуртом наелась, толи от жары… Попью молокочай лучше.
Итого за сегодня я наела: 96+113+251=460 ккал.

И не дай Боже, если у меня отвеса завтра не будет - я свихнусь совсем наверняка)