09 мая 2012 года в09.05.2012 22:18 4 0 10 1

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ALENAPONCHA — Это просто Вьюи блог

4

40 раз пресс 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 20 повороты. убирает складки. 30 приседани...

3

Можно стараться не думать об этом, но это ничего не изменит - так будет. Для сына и матери, для друга и брата, для жены и мужа - последни...

3

Тонут ведь не потому, что плавать не умеют. Тонут, когда нет сил оставаться на берегу.

3

и ты поистине влюбляешься в человека, когда ночью перед сном не можешь забыть его лицо

3

до жути глупо заходить на страницу тех людей, которые были тебе когда-то дороги. нет, не так. которые тебе очень дороги, но с которыми ты...

3

Мой кот любит Hip-Hop

У кого то рыбки у кого то собака дома А у меня кот мой кот самый ровный И для альбома все уже почти готова Но как не зачитать про кота...