04 мая 2012 года в04.05.2012 12:14 19 0 10 5

Нашла свои старые объемы в тетрадке по технологии. Еще февральские. И о господи, ужаснулась.

грудь - 96

талия - 75

бедра - 96.

Вес на тот момент был мне не известен, что-то около 62. Неужели я была такой коровушкой?! Слава богу эти дни прошли и теперь я теряю объемы :)

вес - 54

грудь - 89

талия (она как раз тяжелее всех ухдит) - 69

бедра - 90

Досиживаю последние дни двенадцатидневную диету (без небольших срывов не обошлось, слава богу они были в виде обезжиренных йогуртов и пары фруктиков), и я перехожу на девятидневную диету Маргариты Королевой. Ее распорядок я кину позже. Удачи мне. И вы держитесь. На пути к изменениям не должно быть поблажек к себе; D

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SBROSIM-LISHNYEE — завтра ты будешь лучше

36

1000 Ккал

Завтрак - 170г. творога 2% + 2 ст.л. варенья Обед - 150г. печенья с семечками Ужин - 100г. печенья + малюсенький чупа-чупс Да, я безус...

18

Зачем быть стройной?...

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками. 2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты меч...

17

Ананасовая диета

Энзимы, содержащиеся в ананасе, помогают желудку переваривать пищу и эффективно борются с лишними килограммами. К тому же эта диета помож...

18

Гречневая диета

Продолжительность диеты 7-14 дней. После выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За 2 недели греч...

19

разгрузочные дни бывают следующими:

1. Кефирный день. Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто ...

22

Импульс-диета

Курс похудения на этой диете рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно п...