Первый день – вареные яйца Второй день – вареная рыба (или приготовленная на пару) Третий день – творог (разрешается добавлять немного меда) Четвертый день – вареная курица (лучше куриная грудка без кожи) Пятый день – отварная картошка в мундире Шестой день – вареная говядина (можно телятину) Седьмой день – любые овощи (за исключением картошки) Восьмой день – фрукты (исключается виноград, бананы) Девятый день – кефир в неограниченном количестве Десятый день – только отвар шиповника