30апр2012

10 ч чай зелёный

13.30 ч стакан молока, банан (маленький)

16.30 ч банан

17.30 ч кружка зелёноо чая с одной ч.л. сахара

18.30 ч банан, ст.молока

21 ч чай ромашка 1 ч.л. сахара

23 ч чай ромашка 1 ч.л. сахара

1 ч банан

Блог

VEGAVEGA
дневник обжорки и сладкоешки)

2 июля2012

закрываю дневник, результат почти устраивает, формула счастья найдена =) как говорит Милый - "54 с тапочками; =) дальше - стараемся про...

3

9 июня 2012 - 53.5 кг! =)

2

9 ч блин, забыла… кефир что ли был… 13 ч шоколад с орехами 15 ч горшочек (1 картошенка, луковица, сёмга) 20 ч стакан кефи...

2

9 ч рис с овощами, немного, 1 вар яйцо, полкус хлеба с сыром плавл., огурец) 14 ч салат, вар яйцо где-то дома потеряла телефон и начал...

2

9 ч гречка, кефир, печенька 13 ч кефир 17 ч кефир, сырок 20 ч три хлебца, мёд, полпеченьки… фрукты

4

9 ч гречка с кефиром, три овс печенек 13 ч батончик зерновой яблоко, с мёдом чай 17 ч салат (морковка, огурец, кукуруза, заправка неж...