Собственно, о чем… давно думала что нужно в себе что-то менять.. пришла к выводу, что это фигура. Прочитав, наверное, все форумы-похудейки в сети, наконец нашла интересный вариант- диета французского доктора Пьера Дюкана. Не буду скрывать тот факт, что на мой выбор повлияло то, что подобной диеты придерживалась Кейт Миддлтон. Очень долго планировала все, читала отзывы, присматривалась к продуктам в магазинах… Сделала необходимый для меня ход, за пару-тройку недель до планируемой атаки попробовала многие новинки йогуртов, конфет, покушала в ресторанах и выпила последнюю кружку каппучино "банана-сплит" вместе с кленовым пеканом в КХ. Попрощалась так сказать со сладким, которе я очень люблююю)))
И собственно, настал тот день. Первый день первой фазы (всего не определили 3, но я решила 4) На первой фазе -самой жесткой, разрешены только белки. Проблемой для меня это не являлось, ибо я очень люблю мясо, яйца, творог и красную рыбу. Тщательно закупившись, я приступила. Первый и второй дни прошли "на ура", ни какого голода, чувство легкости, вобщем я была рада. На третий день мне жутко захотелось сладкого, прям жууутко. Дюкан разрешает диетическую коллу, так, выпил пол-литра ДК за день, тяга к сладкому прошла. На четвертый день выпал день рождения моей сокурсницы, на который я, разумеется, была приглашена. Стол был. Я сьела маааленький кусочек сыра и пила опять же ДК, ибо тосты… все это время мне жутко хотелось того, что стоит на столе… Придя домой, приготовила себе снежки (разрешенный на первом этапе десерт). Вроде норм.
Сегодня началась вторая фаза диеты. Первый белково-овощной день. Поела салата с памидорками и огурчиками.. радость) Конечно же, ограничения существенные, но ничего не поделаешь, тем более настрой хороший.