27 апреля 2012 года в27.04.2012 12:05 14 0 10 5

Салат Цезарь с курицей и сухариками

Салатная зелень, куриное филе и сухарики входят в состав всеми любимого блюда, салат Цезарь с курицей. Для придания изысканного аромата салат Цезарь с курицей сверху посыпан красиво натертым сыром Пармезан.

Калорийность – 278

Ингредиенты

(4 порции)

1 ложка чайная масла оливкового

¼ ложечки чайной соли

Куриные грудки (удалить кости и кожу) 500 г

Свежемолотый перец по вкусу

½ чашки рецепта соус Цезарь

½ чашки сыра (тертого) Пармезан

8 чашек салатной зелени, промыть,

просушить и порвать

Дольки лимона и 1 чашка сухариков

Приготовление

Чтобы быстро приготовить оригинальный салат Цезарь с курицей смажьте куриное филе смесью масла, солью и свежемолотого перца. Обжарьте его на гриле до красивого коричневого цвета.

Скомбинируйте в большой миске салатную зелень с сухариками, добавьте соус и разделите на 4 тарелки. Нарежьте курицу ломтиками и положите сверху салата.

Перед подачей салат Цезарь с курицей украсить тертым сыром Пармезан и подать с дольками лимона.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SBROSIM-LISHNYEE — завтра ты будешь лучше

32

1000 Ккал

Завтрак - 170г. творога 2% + 2 ст.л. варенья Обед - 150г. печенья с семечками Ужин - 100г. печенья + малюсенький чупа-чупс Да, я безус...

14

Зачем быть стройной?...

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками. 2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты меч...

13

Ананасовая диета

Энзимы, содержащиеся в ананасе, помогают желудку переваривать пищу и эффективно борются с лишними килограммами. К тому же эта диета помож...

13

Гречневая диета

Продолжительность диеты 7-14 дней. После выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За 2 недели греч...

14

разгрузочные дни бывают следующими:

1. Кефирный день. Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто ...

17

Импульс-диета

Курс похудения на этой диете рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно п...