26 апреля 2012 года в26.04.2012 19:02 1 0 10 1

Итак, часов где-то в 6 я уже была готова сдать позиции, но не тут то было. Я вытащила себя в спортзал, итог тренировки:

40 минут пилатеса для проблемных зон

1 час беговой дорожки

30 минут велосипеда

качалка:бедра по 20 кг

руки 35кг

спина 5кг

бедра вн, вн 35-30 кг

наклоны 6 кг

да, я ленюсь отжимашки делать, но сейчас возьму себя в руки.

удачного всем вечера ребят!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LARGEFOREST — Это просто Вьюи блог

21

Мне сегодня снилось, я тянула его за руки куда-то, что это за комната, мне не знать. Стала спрашивать, почему, и рыдать. Просыпаюсь от то...

22

Почитала отзывы о МИГСУ, ужаснулась. Пишут что ОЧЕНЬ МНОГО МАТЕМАТИКИ и ПРОСТО БЕЗУМНО СЛОЖНО.

23

Мне страшно, неужели такое бывает. Неужели родители могут "продать" ребенка кому-то за деньги, квартиру, машину? Разве брак не есть догов...

24

РАНХиГС или РЭУ им. Плеханова? - Да, я попала в атмосферу старбакса и республики, кафельный, чистенький вуз, манит меян своими деревянным...

22

Абсолютно полнейшая жуть происходит в приемных комиссиях. В условиях эпопейного списывания, проходной балл на бюджет возрос просто неверо...

24

Иногда мне хочется написать обращение подобного типа: Дорогие девушки!Оставайтесь собой. Я знаю, что в школе вы топтали поношенные балет...