Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
белковая
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
Новые заметки пользователя
BUDXS — худей ты,жирная хуйня
6
через две недели выпуск нужно быть стройняшкой, поэтому придумала себе диету-через день:питание до 12(фрукты, овощи) минералка, зеленый ч...
5
три недели не поела,
умерла, но похудела
5
nesmetana
juliet197
спасибо что следите:*
6
я без тебя анорексично не ем, не сплю. я чувствую, что ты тоже, но принцип горд, величественен и непобедим. ты был для меня единственны...
8
белковая
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак - стака...
7
диета ларисы долиной
Диета Ларисы Долиной (на 1 неделю) За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распр...