Настя обычно не любит быть доброй, а уж тем более писать в свой дневник "не по теме", но сегодня я чуток sweet.. Просто хочу сделать доброе людям. Наверное потому что этого добра мне никогда не хватает с противоположной стороны.

У многих людей всегда есть одна очень большая проблема - это страх перед публикой . Вы представляете, что на вас будут смотреть сотни глаз, или даже десятки, если дело касается класса, вы думаете, что ваш голос будет звучать как у писклявой букашки, что вы забудите текст или разучитесь читать, что у вас отнимется язык, что вы потеряете сознание, что у вас сердце вот-вот вырвется из груди… Это пожалуй только начало, конец в моем случае наступит очень нескоро. Но как же бороться с этим страхом? Как блистать на сцене и покорить всех своей уверенностью? В 8 лет я выступала на различных конкурсах чтецов стихотворений и занимала первые места. Представьте себе, маленькая девочка, с двумя косичками, которая боится даже собственной тени рассказывает стихотворение перед всей школой. Когда еще не объявили мой выход у меня буквально тряслись коленки, я думала, что сейчас умру, но вот я уже на сцене, аплодисменты постепенно смолкают и я понимаю… пора. Я не знаю, что со мной происходило в тот момент, ноги становились ватными, но уверенность… уверенность в голосе была ошеломительной. Я просто ничего не боялась. Я заставляла себя открывать рот и красиво читать стихотворение. Когда наступает последняя строчка и ставлю уверенную интонацию, я понимаю, что все закончилось…и тут зал взрывается бурными аплодисментами. К сожалению сейчас у меня пропал всякий талант красиво рассказывать стихотворения. От этого ужасно трудно на сердце становится. В детстве мне не было равных. Когда я вспоминаю все это, я не могу осознать того, что у меня пропадал всякий страх, когда я оказывалась на сцене. И даже теперь, спустя 8 лет я не боюсь публики, я просто реально на всех забиваю, когда выхожу на сцену я всегда говорю себе " Королева идет, холопы! " Хм, мне помогает. Один страх только есть, это то, что я боюсь забыть слова. Но это бывает у всех. Но почему-то сейчас я немного побаиваюсь рассказывать параграфы по истории. Вот выучила дома, а руку поднять боюсь. Думаю, что ложанусь. Но я работаю над этим. А в принципе мне наверное с этим повезло, я не боюсь публики. По крайней мере я умею себя заставлять не бояться этого. А вот другим не повезло. Некоторым действительно не дано, а некоторые делают из этого огромную никчемную проблему. Конечно я могу и не понимать этих "страхов", но поворачиваться к классу задницей и рассказывать великого Пушкина со скоростью света, извините are you fucking kidding me? Да еще к тому же притоптывать ногой, как маленький ребонок, если кто-то что-то сказал и типа "перебил" тебя. Если уж я рассказываю Пушкина, то серьезно, меня даже Вторая мировая война не остановит, а уж тем более косые взглыды. Подбородок вверх, надменный взгляд и вообще сконцетрироваться на стене. Это не проблема. А если кто-то скажет что, то мне вообще плевать. Хотя признаюсь, почему-то все молчат, когда я читаю стихотворения. Боятся, холопы :D

А если серьезно, то мне хотелось бы дать маленький совет, я его открыла для себя недавно и он действительно действуют. Для тех кто боится выступать на сцене, то советую представить вьюи и своих следящих, которых вы ни разу в жизни не видели, но которым каждый день изливаете душу. Вам не страшно это делать? Так что же вам мешает излить душу сидящей публике, тем более если текст заранее заготовлен? Ничего, конечно. Вы просто представьте, что пишите очередной пост на вьюи, как вы приукрашаете текст, изменяете и добавляете туда что-то. Ведь это так просто. Просто нужно хотя бы один раз перебороть свой страх, а потом вам будет казаться это плевым делом. Так что действуйте, находите лазейки и совершенствуйте себя. do not be afraid. По крайней мере заставляйте себя так думать.

все-таки нужно мне быть психологом