не отписывалась потому что жутко заболела, даже с кровати встать не могла были отклонения от диеты причем кардинальные
Вчера:
• суп точнее от него жижка съела немножко(даже половина тарелки не было) • бульон куриный и маленьких кусочков 5 мяска курицы • чай с медом на протяжении всего дня • немножко фруктового салата • капучино
Сегодня:
• остатки бульона куриного • шампиньоны в сливках (мама сделала, очень вкусно!!!) • чай с медом (на протяжении дня) • смесь фрутово-ореховая (на протяжении всего дня) • шампиньоны в сливках • 1 сырник жаренный • салат • сок яблочный свежевыжатый
Результаты: -1кг (в сумме -2), но чувствую после сегодняшнего зажора 1 кг вернется