и, возможно, сейчас несколько миллионов людей получают одобряющие, хвалебные хлопки рук по своим плечам за ХОРОШО проделанную ими работу…
и я, как обычно, не в их числе.
снова ела. снова много. снова неполезного. как итог, как эшафот моих своенравий и вольствий- талия 69 см…
у меня даже нет сил расписывать насколько идиотична моя натура. так запустить себя в столь короткие сроки.
оо….. а как мне было плохо вчера. съела на учебе пирожок с картошкой, затем немного мдмса, и, как пришла домой, ползала по полу, стекала по стенкам, ныла, представляла ужасти о своей скорой кончине из-за непонятных причин. и вот же оно, великое человеческое противоречие…. как только смертнаяагония завершилась, приехала мама и привезла шоколад и сыр, благополучно устроившиеся в моем желудке через пол часа в 7 ВЕЧЕРА!!!
благодаря вышеописанным событиям, я пришла к следующему умозаключению- сладости и производные можно ТОЛЬКО УТРОМ!!!!! даже днем уже опасно и черевато лишними см….. почему то так ясно, четко и графично я осознала сей общеизвестный факт именно сейчас.
вот правила, которым обязательно нужно придерживаться ВСЕГДА:
1. сладкое только до 12 утра
2.после 16.00 что то легкое кушать, а лучше белок.
3. после 18.00 вообще не есть.
пожалуй, это самые основные правила…
ну, а сегодня у меня "мини белковый" день. за завтрак съела одно жареное яйцо с сыром, и просто сыр с кофе. на сегодня больше ничего не планирую есть. га учебу не пошла по нескольким при