Усталость

каша овсянная с 2мя ч.лож. сахара = 132,58 ккал
2 ст. лож. салата (морковка, майонез, огруец, пару сухариков, немножко ветчины) = 100 ккал
темный шоколад 65%= 172,5 ккал
торт вафля = 550 ккал
суп сырный = 114 ккал
котлета = 150 ккал

получилось не до 6ти, а до 7. Пресс качала с утра

Итого: 1219,08 пц!!!!!!!!

Блог

FATFIT
Это просто Вьюи блог

ABC диета superlight (не есть после 6 и пытаться пит...

яблоко в 12 200 гр = 90 ккал котлету из курицы жаренную: (и совсем-совсем немножко спагетти (столовая ложка, если их утрамбовать) = 186 ...

5

Экзамены на поступление в аспирантуру перенесли на неделю раньше и меня придупредили за 2 дня до экзамена, да уж круто работает приемная ...

5

Скоро защита…..:( кофе с молоком и сахаром пол шоколадки (молочного с фундуком) немножко омлета с грибами (не знаю...

12

попкорн меньше пол плитки молочного шоколада сок фруто няня Груша 0.5 черешня с Толей на двоих целый 1 кг немножко ом...

5

Вчера хомячила….. (аж, 2 шоколадки съела) Сегодня творожный продукт "Снеговик" с лесными ягодами хлеб с малом: ( ...

4

Завтрак 1 в 4:45 кофе с молоком+2 ложки сахара кусок черного хлеба поспала с 6 до 8, потом к научнику, домой вернулась...