ах, нет, извиняйте. забежала сюда на пару минут. сказать, что начинаю худеть по новой программе, до апреля.
на завтрак - йогурт с зеленым чаем.
на обед - апельсин с зел. чаем/
на ужин мясо и салат овощной.
идею украла из апельсиновой диеты. это я урезала меню. там была вообще обжираловка. на ней за 3 недели уходит 10 кг. то, что нужно.
пока!