Вот и прошли две недели на рисе и воде..Ощущение конечно же просто потрясающие..есть совсем не хотелось и радость на лице от того, что сбросила свои замечательные 7 кг :) Конечно за выходные пришлось насытиться как надо..А вот с понедельника долгожданного снова сажусь на диету и прочищение организма от всякой ерунды..которую я употребляла в течении своей жизни..и за что мой организм мне не сказал "спасибо".
Эта жесткая диета позволяет за три дня избавиться от трех-пяти килограммов веса.
Ни сахара, ни соли на диете моделей употреблять нельзя. Повторять — не чаще одного раза в месяц. Сложно, не полезно для организма, но весьма эффективно. К тому же три дня — не такой уж долгий срок.
Диета моделей – меню таково:
Завтрак: яйцо, сваренное всмятку.
Через три часа: 175 грамм творога, чашка чая без сахара.
Еще через три часа: 175 грамм творога, чашка чая без сахара.
Сижу на диете моделей 3 дня, после сразу перехожу на рисовую диету в течении двух недель. И ничто меня не собьет :) Буду стройная и красивая! Иначе просто никак!
Так же тренировки каждый день утром и вечером..Обруч 40 минут утром и 40 минут вечером..упражнения на пресс два раза в день, на попу, ноги и руки.. Результаты отпишу как просижу..)