Наткнулась на очередные советы "как похудеть" и аж офигела от них. "Превратите процесс еды в пытку", "вообще не пейте чай"… Что это? Выполните все пункты и заработайте глубокую депрессию? Я, конечно, хочу похудеть и получить идеальный пресс, но я никогда не буду ТАК себя мучить. Я действительно считаю, что это издевательство над собой. Едой надо наслаждаться. И в жизни итак немного радостей, чтобы отказываться от чая со вкусностями. Да чай вообще поднимает настроение как ничто другое! Так что пусть мне не обладать идеальной фигурой, но от еды я точно не откажусь.

Другое дело принцип "всего в меру" и разумные ограничения. Но ничего радикального.