12 февраля 2012 года в12.02.2012 17:29 11 0 10 1

КАК ПОХУДЕТЬ?

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SKINNYY — Die, Die My Darling

13

skinny-beauty теперь следит за вами

добро пожаловать, добра тебе:*

14

так наступает депрессия? постепенно, а потом внезап...

15

Новый следящииий,shufrich.viewy.ru спасииибо огромно...

12

я не любил её, мне просто было в кайф, когда она сопела мирно рядом, и провожала по утрам влюбленным взглядом… … я не люб...

12

Макияж как у Тайры Бэнкс. Всех моделей обучают, как правильно и быстро сделать макияж. Поэтому нам можно легко учиться у них этому и бр...

13

Самые страшные фильмы ужасов за всю историю кино.

«Психоз» (Режиссер Альфред Хичкок) «Ребенок Розмари» (Роман Полански) «А теперь не смотри» (Николас...